Por qué deberías añadir un exfoliante a tu rutina antienvejecimiento
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos cambian con nosotros. Para combatir esto, muchas personas buscan procedimientos en un intento por parecer más jóvenes. ¿Pero sabías que existen formas naturales (menos espinosas) de mantener tu piel con un aspecto brillante y juvenil? De hecho, hay algo que puedes empezar a hacer hoy para fomentar una piel sana y brillante en todo el cuerpo; Exfoliar.
¿Qué es la exfoliación?
La exfoliación es el proceso natural mediante el cual se eliminan las células muertas y sin brillo de la piel, revelando la piel nueva y saludable que se encuentra debajo. Cuando somos jóvenes nuestra piel se regenera cada 28 a 30 días. ¡Eso es como un nuevo conjunto de piel cada mes! A medida que envejecemos, el ciclo de regeneración de nuestra piel comienza a ralentizarse, dejándonos con una piel con un aspecto menos juvenil durante períodos de tiempo más prolongados. ¡Exfoliar varias veces a la semana es una excelente manera de ayudar a que tu piel se regenere más rápido y de manera más efectiva!
¿Cómo puede ayudarme la exfoliación a lucir más joven?
¡La exfoliación proporciona una variedad de beneficios naturales! Estas son sólo algunas de las razones por las que debería introducir la exfoliación como parte de su rutina antienvejecimiento.
- Piel más brillante y suave
Las células muertas de la piel son opacas, ásperas y sin brillo. Al eliminar estas células muertas, tu piel queda sana, brillante y suave como la seda. También se sabe que la eliminación suave de las capas más viejas de la piel mejora la decoloración y las manchas de la piel e incluso ayuda con la hiperpigmentación.
- Mejora el flujo sanguíneo
Además de eliminar las células opacas de la piel, la exfoliación también estimula la circulación sanguínea. El suave "frotamiento" de la piel durante la exfoliación masajea suavemente las diferentes partes del cuerpo, mejorando el flujo sanguíneo y favoreciendo el drenaje linfático. A medida que se agotan las toxinas corporales, usted se ve y se siente rejuvenecido.
- Reduce las arrugas
Exfoliar la piel ayuda a la producción de colágeno y elastina. Sí, lo leiste bien. Exfoliar ayudará a tu cuerpo a producir más colágeno y elastina, manteniendo tu piel más tersa y lista para recuperarse. ¡Esto hace que la exfoliación sea una excelente manera de ralentizar e incluso retrasar la aparición de arrugas!
¿Qué zonas debo exfoliar?
Dependiendo de la parte de su cuerpo a la que le gustaría trabajar, existe una gran cantidad de productos y herramientas diseñados para ayudarlo a llegar a cada centímetro de su cuerpo. La mayoría de las conversaciones sobre exfoliación se centran principalmente en el rostro. Por eso, queremos resaltar algunas de las diferentes áreas de tu cuerpo que merecen un poco más de atención. (La temporada de trajes de baño está aquí y ¿quién no quiere una piel brillante y juvenil?)
- Espalda y hombros
Nunca vemos nuestra espalda y nuestros hombros y por eso a veces nos olvidamos de cuidarlos. Exfoliar la espalda, los hombros y el cuello mantendrá estas áreas brillantes y suaves, ya sea que planees lucirlas o no. Llegar a estas zonas puede ser un poco complicado, por eso te sugerimos la ayuda de una correa exfoliante para la espalda.
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- Brazos y piernas
Los brazos y las piernas a menudo se omiten en el debate sobre el antienvejecimiento. ¿Pero por qué? La exfoliación estimula el flujo sanguíneo, lo que ayudará a mantener la piel de tus brazos y piernas tersa, tersa y suave. Usar un guante de baño exfoliante te dará control total mientras masajeas la piel de todo el cuerpo. Ya sea que estés previniendo el envejecimiento prematuro o preparándote para lucir algo de piel, asegúrate de cuidar tus brazos y piernas.
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- Pies
¡Los pies también necesitan un poco de amor! ¡Quitar la piel dura, vieja y callosa de tus pies mantendrá tus pies luciendo y sintiéndose suaves! ¡Sin mencionar que los pies sanos lucen más brillantes y jóvenes! Una de las formas más fáciles de exfoliar los pies de forma natural es con piedra pómez natural o una lima para pies de piedra pómez natural. ¡Solo asegúrate de usar una lima para pies sin plástico para mantener felices a tus pies y al planeta!
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Referencias:
https://www.cheatsheet.com/gear-style/exfoliation-anti-aging.html/
https://www.adorebeauty.com.au/skin-care/concerns/pigmentation-correction/guide/fade-pigmentation
