Cómo aliviar la tensión muscular y los nudos

¡Ay! ¿Lo has vuelto a hacer, te has tensado los músculos con el ejercicio o quizás has tenido una lesión leve en casa? ¡Tal vez tus articulaciones te estén molestando otra vez y no puedas deshacerte del dolor! Tomar analgésicos no es suficiente o puede ser que no quieras seguir tomando las pastillas. Entonces, ¿qué más puedes hacer para aliviar la tensión muscular, los nudos y las molestias en las articulaciones? Bueno, puedes reservar un masaje o visitar a tu quiropráctico para ver si puede aflojar los nudos o puedes intentar hacerlo tú mismo, en casa, con un pie de madera y masajeador de espalda. No solo son extremadamente efectivos para literalmente alisar nudos, sino que también funcionan bien para la fascitis plantar y el dolor en las plantas de los pies.

Fácil de usar, simplemente haga rodar estos masajeadores de madera sobre el área que le causa molestias. Dedica unos minutos a masajear la zona y aplica presión. Una ligera presión puede ser suficiente, así que para un masaje realmente vigorizante y analgésico, utiliza movimientos más firmes alrededor del área afectada (pero nunca debería resultar incómodo). Incluso puedes añadir una crema de masaje o un aceite esencial aromático para un masaje relajante.

¿Quién podría beneficiarse de un masajeador de pies y espalda de madera?

En realidad, es útil tener uno de estos masajeadores en casa porque nunca se sabe cuándo podría necesitarlo. Ya sea porque has levantado algo pesado y has agravado tu espalda sensible o porque has estado de pie todo el día y te duelen mucho los talones, o eres un gran atleta, un masajeador de espalda y pies de madera es uno de esos brillantes Cosas que podrías tener a mano en tu botiquín de primeros auxilios o en el baño.

• Ideal para corredores, especialmente de larga distancia.
• Ideal para post-entrenamiento para ayudar a la recuperación muscular.
• Perfecto para dolor de espalda, dolor de hombros y dolor de cuello.
• Una excelente solución para la fascitis plantar, el dolor en el talón y el dolor en el arco de los pies.
• Buena fuente de fisioterapia posoperatoria (tras consultar con su médico)

¿Cuáles son los mejores tipos de masajeadores de espalda y pies de madera?

Lo ideal es un masajeador de espalda y pies de madera totalmente natural, y por numerosas razones. En primer lugar, es mucho más respetuoso con el medio ambiente utilizar materiales naturales, especialmente madera, porque es sostenible. Además, un masajeador de madera es más suave de usar que el plástico pesado o la silicona, especialmente porque las esferas de masaje también están hechas principalmente de madera, por lo que son mucho más cómodas para pasar sobre áreas incómodas que los materiales hechos por el hombre. ¡Son más fáciles de mantener limpios y estéticamente más agradables en comparación con sus primos artificiales!

En Eco Bath Londres , disponemos de pie de madera natural y Masajeadores de espalda , los favoritos de nuestros clientes son los siguientes:

Rodillos para pies de baño ecológico

Haz que el dolor de pies sea un recuerdo lejano con esto Rodillo para pies de baño ecológico equipado con tres filas de esferas gruesas diseñadas para rodar sobre o debajo del pie según lo desee. Úselo después de un día largo y duro, después de correr o simplemente porque le duelen los pies. Unos minutos de masaje de tejido profundo refrescarán tus pies para que se sientan preparados para cualquier cosa. O alternativamente, pruebe con madera de cerezo. Rodillo del pie de reflexología, Otra opción ecológica diseñada para identificar esas áreas de presión utilizando esferas estilo reflexología con pequeñas protuberancias que apuntan a las áreas de malestar:

Masajeador Eco Bath Wheel Deluxe

Con nada menos que cuatro filas de ruedas y grabado en madera sostenible y con un cómodo mango ergonómico, este masajeador es perfecto para un masaje en todo el cuerpo. Es particularmente eficaz en la espalda, el cuello y los hombros, además de dar a los pies el impulso revitalizante que necesitan después de un largo día de trabajo. Puedes comprar el tuyo aquí :